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4 Zumos détox para sobrevivir a las navidades

        Como sabemos las Navidades se acercan y como no, caemos en la tentación, invitados por nuestros amigos y familiares, invadidos por “el espíritu navideño”, que nos incitan a salirnos de nuestra dieta habitual y acabamos comiendo lo que no debíamos.

        Como ese hecho será inevitable, te proponemos estos 4 zumos détox que los tomaremos 30 min antes de las comidas. De hecho, lo podemos proponer como un tentempié, ya que están riquísimos y gustan a todos.

        Todos estos zumos son enzimáticos y por tanto nos facilitan la digestión. También son saciantes, evitando que luego nos demos el atracón.

 

REMOLACHA Y PIÑA

Ingredientes:

1 piña pelada

2 remolachas crudas

1 trocito de jengibre

Hielo (opcional)

 

Preparación:

 

       Poner todos los ingredientes en el vaso batidor o batidora, batir y colar. También se puede hacer con licuadora, en ese caso pondremos el hielo picado una vez servido.

MANZANA Y APIO

Ingredientes:

2 Manzanas

2 Ramas de apio

1 trocito de jengibre

1 vaso de agua

Hielo (opcional)

 

Preparación:

 

        Poner todos los ingredientes en el vaso batidor o batidora, batir y colar. También se puede hacer con licuadora (no necesita el vaso de agua), en ese caso pondremos el hielo picado una vez servido.

ZANAHORIA, COL Y PIMIENTO

Ingredientes:

4 zanahorias

1/4 de col (repollo)

1 pimiento rojo (se puede sustituir por apio)

1 vaso de agua

Hielo (opcional)

 

Preparación:

        Poner todos los ingredientes en el vaso batidor o batidora, batir y colar. También se puede hacer con licuadora (no necesita el vaso de agua), en ese caso pondremos el hielo picado una vez servido.

 

APIO Y PEREJIL

Ingredientes:

2 ramas de apio

8 ramas de perejil

1 ajo

Zumo de 1 limón

1 vaso de agua

1 flor de capuchina (decoración)

Hielo (opcional)

 

Preparación:

 

        Poner todos los ingredientes en el vaso batidor (menos la capuchina) o batidora, batir y colar. También se puede hacer con licuadora (no necesita el vaso de agua), en ese caso pondremos el hielo picado una vez servido.

 

Si vas a dejar un comentario o tienes sugerencias hazlo sin tabúes y con respeto, nos ayudará a crecer cualitativamente.

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